Что съесть чтобы не пахло перегаром

Как пить, чтобы не пахло?Запах водки, алкоголя, запах перегара! Многих тревожит вопрос, как избежать запаха перегара изо рта. Или как пить, чтобы не пахло. Многие хотели бы знать, можно ли такого добиться, чтобы, например, можно было спокойно доехать на машине домой, а не вызывать такси. Но ведь мы знаем, что садиться за руль, если выпил, даже если нет запаха, строго-настрого запрещено!!!

В общем кто как будет использовать мой совет и проверять его на действенность – дела самого “утопающего”, как говорится. Поделюсь одним старинным секретом. Еще в далеком детстве (года семидесятые) как-то сидел я с отцом за столом с другими мужиками, слушал их интересные и смешные байки, было интересно. И вот один и говорит, что может показать, как можно выпить и чтобы запах не оставался. А мой отец был единственным, который к тому времени не выпил и рюмки, так как был за рулем. Вот они на него и насели. А когда возвращались домой, то по закону подлости не остановить нашу машину просто не могли. Отец вышел, предъявил документы, поговорил с гаишником, пошутили и его отпустили. Вот тогда он и поверил в чудо-рецепт, а я запомнил своим подсознанием…

И тут на новый год 2014-2015 сидим, только собираемся выпивать, по ходу рассказывая всякие байки, я и вспомнил историю, а за одно и старый рецепт. Рассказал в теории, народ посмеялся, сказал, слишком просто. А мой теперь уже взрослый сын просто взял и стал проверять.

Сделать нужно всего-то: налить рюмку (отец пил водку, мы делали на травяной настойке), оторвать от газеты тонкую полоску 1-1,5 см толщиной и 6-7 см длиной от поля, там где чисто, без текста. И опустить полоску в рюмку, так, чтобы она минимум на 1/3 торчала из рюмки. Подождать минуту, вынуть полоску и хлопнуть рюмку. В смысле, выпить.

Сделали, проверили, дыхнули, и не один раз, сами не поверили, но сработало  на 100%. Перегара, запаха спирта не было, для надежности другие пили тоже, но без полоски газеты, от них запах шел. А от сына – нет, не пил человек и все тут, а весело становилось всем.

Содержание

Как предотвратить возникновение перегара?

При правильном подходе, возникновение неприятного запаха изо рта можно

Перегар - неприятный запах изо рта, который вызывается продуктами переработки спирта

Перегар — неприятный запах изо рта, который вызывается продуктами переработки спирта

предотвратить. Однако, для этого необходимо ввести ряд ограничений при употреблении алкоголя.

Читайте также:  Состав препарата Авамис: показания и противопоказания

Как не допустить возникновение перегара:

  1. Правильная дозировка. В случаях, когда отказаться от употребления алкоголя нет возможности, рекомендуется нормированное употребление. Если выпивать меньшее количество напитка в течение определенного промежутка времени, значительно снижается вероятность нарушения ферментной активности, благодаря чему возможность возникновения перегара исключается.
  2. Закуска. Необходимость тщательно закусывать алкоголь пищей является достоверным фактом. Прием пищи позволяет снизить негативное влияние спиртного на органы пищеварительной системы и активизирует выработку большего количества ферментов.
  3. Активированный уголь. Данный способ позволяет предотвратить не только появление запаха перегара, но и возможной интоксикации организма с последующими симптомами. Необходимо принять уголь с расчетом 1 таблетка на 10 кг тела перед началом застолья. Перед сном процедуру следует повторить.
  4. Жидкость. Похмелье и неприятный запах возникают по причине скопления токсических веществ в организме. Из-за алкоголя происходит обезвоживание, а потому необходимо употреблять большое количество жидкости, что позволит ускорить выведение токсинов и снижает вероятность развитие перегара и похмелья.
  5. Душ. Токсические вещества, которые провоцируют появление перегара, выводятся не только с мочой и калом, но и через пот. Из-за этого рекомендуется на утро после застолья принимать контрастный душ, что ускорит метаболические процессы и предотвратит появление плохого запаха.

В целом, пользуясь известными методами, можно предотвратить возникновение запаха перегара изо рта, а также снизить вероятность развития похмельного синдрома.

Как избавится от запаха перегара?

Большинство рекомендаций на счет того, что сделать, чтобы не пахло перегаром,

При алкогольном опьянении рекомедуется прием препаратов-сорбентов

При алкогольном опьянении рекомендуется прием препаратов-сорбентов

сводятся к тому, что необходимо пожевать что-либо, чтобы замаскировать неприятный запах. В этих целях можно использовать жевательную резинку, свежую зелень, орехи. Несмотря на то, что данные средства эффективны, их действие имеет ограниченный срок.

Для того, чтобы полностью избавиться от неприятного запах, необходимо осуществить детоксикацию организма, то есть вывести из него вещества, которые провоцируют возникновение перегара.

Читайте также:  Аллергический дерматит на лице: лечение и специальная диета

Очевидно, что организм способен самостоятельно очистить себя от продуктов переработки алкоголя, однако на это требует значительный промежуток времени. Пользуясь определенными методами, можно существенно ускорить данный процесс, и таким образом избавиться не только от перегара, но и других симптомов похмелья.

Способы детоксикации организма:

  • Чистка кишечника с помощью клизм
  • Прием средств мочегонного действия
  • Употребление солевого раствора
  • Прием препаратов-сорбентов
  • Прием бани или душа
  • Применение средств, направленных на устранение похмелья

Кроме этого, ускоренный метаболизм, а также выведение вредных веществ через потовые железы, вызывают физические нагрузки. Утром, после употребления алкоголя, рекомендуется провести физзарядку или же осуществить пробежку на свежем воздухе. Еще одним важным фактором является одежда. Чтобы избавиться от запаха перегара, не следует одевать ту одежду, которая была в момент приема спиртного. Связано это с тем, что большинство тканей имеют свойство впитывать в себя плохой запах. В результате этого, перегар сохраниться на одежде даже в том случае, если сам человек избавился от причины неприятного запаха.

Наиболее эффективным способом устранения перегара является чистка организма от токсических веществ, которые являются причиной появления неприятного запаха.

Выясняем причины явления: как быстро избавиться от запаха алкоголя

Фото с сайта: aif.ru

Когда речь заходит об алкоголе во всех его проявлениях, хочется сразу же сказать, что не попадать в неприятные ситуации можно очень просто, не употребляя спиртное в принципе. Однако бывает по-разному и порой от предложенной рюмочки невозможно отказаться, тогда приходится выкручиваться. Главное тут, сделать так, чтобы окружающие люди, к примеру, семья и родственники, а также коллеги по работе, гости и даже прохожие ни в коем разе не догадались, что некоторые время назад вы употребляли какие-то алкогольные напитки. То есть, фактически, вопрос, как избавиться от запаха алкоголя, может стать в какой-то момент первоочередным, а ответ на него, к огромному счастью, все же имеется.

Важно

Основной любого алкогольного напитка является этиловый спирт, который постепенно всасывается организмом в тонком кишечнике. По сути, это яд, который чрезвычайно быстро разносится по всему организму с кровотоком. Около 25-30% его сразу же выводится различными способами. Чтобы понять, как избавиться от запаха алкоголя, нужно выяснить, как помочь организму быстрее справиться с задачей переработки токсинов.

Частично мы выдыхаем испарения через легкие, частично он выводится с мочой, а также с потом. Однако остальная часть вредных веществ неминуемо попадет прямиком в печень, которая и пытается разложить ядовитое для всего организма соединение ацетальдегид, на безопасные компоненты. Если сделать это не получается, к примеру, его слишком много, яд начинает разрушать клетки печени, что и приводит к разнообразным заболеваниям, например, к циррозу. Регулярное бесконтрольное употребление спиртного в неограниченно больших количествах, приведет к тому, что вопрос, как убрать запах алкоголя, вскоре перестанет быть для вас ключевым, стоит об этом серьезно задуматься.

Альдегиды имеют весьма резкий аромат и быстро разносятся по нашему организму с кровью. Они испаряются через легкие, отсюда и резкий, а также неприятный, «душок» изо рта. Токсичность этих веществ очень высока, а убрать запах алкоголя изо рта быстро, можно только выведя переизбыток ацетальдегида из организма. Существует множество способов, придуманных людьми достаточно давно, чтобы алкоголь не ощущался в дыхании, но скорее всего, для этого придется серьезно потрудиться.

причины перегараЗапах без употребления алкоголя, причины

Если неприятный аромат возникает без употребления спиртных напитков, это может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

  • Воспалительный процесс, локализованный в желчном пузыре (холецистит).
  • Дискинезия желчевыводящих протоков. Функциональный сбой, ведущий к нарушению моторики и тонуса.
  • Энтероколит (воспаление кишечника).
  • Ферментопатия – патологическое нарушение ферментной активности.
  • Гипотиреоз – низкая функциональность щитовидной железы.
  • Дисбактериоз – потеря равновесия микрофлоры кишечника.
  • Заболевания лор-органов.
  • Паразитарные заражения.

Как убрать или скрыть запах изо рта утром

Избавиться и замаскировать неприятное амбре помогут простые способы, указанные ниже.

Быстрый способ

Избавиться от перегара в течение нескольких минут поможет минеральная вода с соком лимона. Можно выпить два стакана жидкости и затем съесть несколько веточек кинзы или петрушки. Такой метод избавляет от запаха быстро, но на незначительный промежуток времени.

Что съесть чтобы не пахло перегаром?

Продукты, характеризующиеся мочегонным эффектом:

  • Арбуз.
  • Ягоды (земляника, клубника).
  • Дыня.

Чтобы на следующий день запах перегара был не столь сильным и легко устранялся, принятие алкогольных напитков должно сопровождаться приемом питательной, жирной пищи и цитрусовых фруктов.

Продукты, блокирующие запах (на кратковременный срок):

  • Цедра цитрусовых (апельсины, лимоны).
  • Шоколад – лучше отдать предпочтение горьким сортам.
  • Зерна кофе (два-три зернышка тщательно разжевываются во рту и выплевываются).
  • Укроп, кинза и петрушка.
  • Семечки подсолнечника, ядра орехов (миндаль, грецкий).
  • От перегара так же помогают: Лавровый лист, корица, мускатный орех, имбирь, гвоздика.

Народное средство

Чай от перегара

Ингредиенты:

  • Чай зеленый – 10.0 г.
  • Ромашка – 15.0 г.
  • Имбирь молотый – 5-7.0 г.

как избавиться от перегара быстроМетодика приготовления:

  1. Компоненты смешиваются и завариваются в фарфоровом чайнике.
  2. Напиток настаивается 5-7 минут под теплым полотенцем.
  3. В чай добавляют ложечку меда и принимают его маленькими глотками.

Полоскание солевым раствором

Ингредиенты:

  • Соль – 10 г.
  • Вода теплая (не выше 25 градусов) – 250 мл.

Методика приготовления:

  1. Соль перемешивается в воде до полного растворения.
  2. Раствором необходимо прополоскать полость рта.

Препараты и таблетки

От запаха перегара помогут избавиться следующие средства:

  • «Антиполицай» — пастила для разжевывания, леденцы, спрей.
  • Настойки «Валерианы», «Пустырника».
  • «Лимонтар» — таблетированная форма.
  • «Корвалол».
  • «Зорекс».
  • «Р-икс 1».
  • «Уголь активированный», «Энтеросгель».

Самым эффективным в борьбе с перегаром считается комплексное воздействие: свежий воздух, легкая физическая нагрузка, обильное питье и водные процедуры.

Прочие способы:

  • Употребление избыточного объема жидкости (минеральная вода, травяные отвары). Жидкость позволит вывести остатки спирта через почки.
  • Посещение сауны или бани. Пар спровоцирует усиленное испарение спирта через кожные покровы.
  • Кратковременная прогулка на свежем воздухе (уже после 15 минут на улице легкие начнут очищаться, что способствует избавлению от амбре).
  • Короткая физическая зарядка.

Как избавиться от запаха перегара

Чтобы избавиться от перегара, нужно как можно быстрее вывести из организма остатки этилового спирта, но так как это человек сделать не в силах, ему остается лишь искать варианты маскировки, которые мы и рассмотрим.

как избавиться от запаха перегара изо рта

Гигиена полости рта

Не забудьте тщательно почистить зубы, уделяя этой процедуре не менее 3 минут, после нее воспользуйтесь специальным спреем. Надолго это не поможет, но начать день рекомендуется все равно с данного действия.

Пить много жидкости

Хоть мы и не можем помочь печени быстрее переработать спиртовые продукты, которые попали в организм недавно, мы можем ускорить процесс вымывания ядов из тела. Мало кто знает, что помогает от перегара, а ведь в этом поможет обычная жидкость, даже простая вода, в которую можно добавить пару ложек меда и сока лимона. Хорош для этих целей и рассол, зеленый чай или другой ягодный горячий напиток, например, отвар шиповника. Чем больше жидкости Вы потребите, тем меньше будет проявляться неприятный запах, и тем легче Вы будете себя чувствовать. Но следует позаботиться и о своих почках, потому не пить слишком часто, делая перерывы хотя бы полчаса.

Что съесть чтобы не пахло перегаром

Очень много альдегида задерживается в органах пищеварения, чтобы их оттуда выманить, нужно обязательно позавтракать. Неважно, что это будет, но не только чай с печеньем. Если не хотите серьезно завтракать, например, яичницей, омлетом, овсянкой или молочной кашей, скушайте какой-нибудь фрукт, творог или йогурт, можно даже бульон с кусочком хлеба.

Такой быстрый и легкий завтрак заставит желудок работать и поможет ему вытолкнуть токсины. Хорошо показали себя первые блюда, такие как борщ или суп, а также мочегонные ягоды: земляника, клубника и арбуз. Перед разговором с кем-либо можно положить в рот горсть семечек вместе с кожурой и хорошенько пережевать их, чтобы выработалось масло. Его аромат и перебьет амбре, говорящее о вчерашнем веселом дне.

Как перебить перегар жвачкой

Вы, наверное, подумаете, что лучше всего купить мятную жвачку с сильным эвкалиптовым запахом, но тут же ошибетесь, весь вперемежку с Вашим амбре стойкий аромат резинки может дать весьма непредсказуемый результат, аромат еще более яркий и стойкий, чем перегар. Поэтому уж лучше стоит ограничиться фруктовыми жевательными резинками. Правда, их эффект не будет длительным, всего 15 минут. Поэтому для важной встречи запаситесь несколькими пачками.

что сделать чтобы не пахло перегаром

Петрушка

Если дома есть петрушка – это замечательно! Причем подойдет как сама зелень, так и корешки. Положите в рот большой пучок и жуйте не менее 5 минут, тщательно перемалывая зубами листочки. Это средство очень эффективно и работает даже дольше жвачки, от 30 до 40 минут.

Как убрать запах перегара изо рта мятой

Приблизительно таким же образом, как и петрушка, действует мята или мелисса. Возьмите веточку в рот и хорошенько пожуйте, можете как проглатывать, так и сплевывать жесткие остатки. Эфирное масло поможет на полчаса уменьшить проявление зловония.

Лавровый лист

У любой хозяйки дома найдется лавровый лист. Несмотря на то, что он сухой, можно положить его в рот и размочить слюной. Как только он станет мягким, жуйте усердно не менее 3 минут. Еще лучше, чем лаврушка, действует гвоздика. У нее специфический и очень сильный запах, но многие не любят эту специю. Зато гвоздика действенна и поможет скрыть ароматы на 40-50 минут. А лучше возьмите с собой в карман несколько кусочков этой приправы.

Мороженное

Немного прийти в себя, взбодрить и охладиться поможет обычное мороженое. Выбирайте сливочное или фруктовое в стаканчике. Оно также ненадолго избавит от душка изо рта. Эффект длится около 25 минут.

Полоскание

Полоскание рта возможно только дома или в уборной, поэтому этот вариант не универсальный. Перед завтраком и после него обязательно следует ополоснуть зубы специальным спреем для ухода за полостью рта. А находясь на работе или на встрече, захватите с собой баночку эфирного масла. Подойдет любое, которое найдете дома.

Также мужчины говорят, что хорошо показывает себя обычное подсолнечное масло, льняное или ореховое. Можно сделать несколько глотков, и оно создаст оболочку, через которую не будут проходить альдегиды, а значит и зловоние. Хорошо работает настой из листочков ольхи. Если дома есть эта трава, возьмите 20 грамм и залейте 2 стаканами кипятка, через час процедите и прополаскивайте горло каждые несколько часов.

Полоскание солевым раствором

Возьмите почти полный стакан теплой воды и добавьте в нее чайную ложку соли. Полощите этим раствором рот тщательно в течение как минимум 3 минут.

kak-izbavitsya-ot-peregara

Лимонный сок (полоскание)

Вам понадобится обычный столовый уксус и лимон. Выжмите сок из половинки лимона и влейте в него пару капель уксуса, хорошо перемешайте и полощите горло. Не стоит проглатывать смесь, прогоняйте сок из одной стороны в другую в течение пары минут. После процедуры обязательно промойте зубы чистой водой, так как лимонная и уксусная кислота негативно влияют на зубную эмаль и может появиться сверхчувствительность зубов.

Физическая активность

Если утром чувствуете себя просто ужасно, Вам ничто так не поможет, как активация всех органов. Для этого нужно поработать физически. Зарядка, пробежка ускорят обменные процессы, помогут вывести пот, а вместе с ним и продукты распада алкоголя, которые создают зловонный аромат. С активностью выходят и яды, поэтому даже при плохом самочувствии не стоит лежать на боку. Спорт поможет провентилировать легкие и запустить метаболизм, дать понять телу, что оно проснулось.

Как сбить перегар с помощью водных процедур

Лучшее средство – это баня. С ее помощью с потом вредные вещества выйдут в десяток раз быстрее обычного. Поэтому если есть возможность посетить баньку или сауну, не упускайте ее ни в коем случае.

Занятие спортом

Лучше всего отправиться на пробежку или турники во дворе, то есть на свежий воздух. Также подойдет и велопрогулка по парку. Но если самочувствие просто ужасное, можно ограничиться обыкновенное утренней зарядкой дома.

Контрастный душ

В случае, если пока в баню нет времени идти, а Вы срочно собираетесь на работу или встречу, примите теплую ванну, а затем примените контрастный душ. Он расширит поры и выгонит яды из организма.

Прогулка

Даже пешая прогулка поможет проветрить легкие, улучшить самочувствие и освежить свою память, так сказать, вернуться снова в свое тело после вчерашней гулянки.

kak-izbavitsya-ot-peregara

Утро после праздника

Итак, все случилось, застолье прошло на ура, а на утро у вас похмельный синдром и ужасный перегар. Для того, чтобы понять весь масштаб катастрофы можно в ванной или любой другой маленькой комнате совершать на протяжении пары минут глубокие вдохи и выдохи. Затем выйти на балкон на несколько минут, чтобы был доступ именно к свежему воздуху. А после вернуться обратно в помещение. Если вы почувствуете неприятный запах, то от перегара надо избавляться, иначе от вас целый день будут отстраняться коллеги и друзья.

Кстати, сам перегар совсем безвреден для взрослого человека, но у младенца он вызывает огромный дискомфорт, который отразится на его настроении и сне. Поэтому, если у вас есть маленький ребенок, не стоит его мучить ароматными продуктами распада, проведите какое-то время раздельно в разных помещениях. Поберегите свою и его нервную систему.

Уже понятно, чтобы свести перегар к нулю, необходимо ускорить выведение этанола из организма человека. Сделать это можно следующими способами:

  • Если не получилось принять активированный уголь или любой другой сорбент до начала праздника, то попробуйте выпить его на утро, дабы помочь вывести токсические вещества и ускорить обмен веществ.
  • Душ поможет привести тело в тонус, что поспособствует разгону крови и ускорит очищение организма от ядовитых веществ.
  • Употребление больших объемов воды поможет произвести детоксикацию пищеварительной системы.
  • Органы пищеварения сильно страдают после губительного воздействия алкоголя, поэтому необходимо запустить процессы обмена веществ и насытить организм полезными веществами, чтобы у него появились силы для очищения всех органов и систем от этанола и продуктов распада. С этим поможет омлет из куриных яиц или тарелка жирного наваристого супчика.
  • Можно выпить мочегонное средство или скушать продукты, обладающие мочегонным эффектом (клубника, арбуз, фрукты).
  • Если есть силы, и состояние здоровья после праздника позволяет, совершите утреннюю пробежку, она повысит обменные процессы в организме и спирт выведется намного быстрее.

Потому как этанол выделяется из организма человека через кожу и слизистые, необходимо устранить внешние его проявления, а именно тщательно принять душ с мочалкой и начисто почистить зубы и язык щеткой с пастой. Дыхание после всего можно освежить с помощью ополаскивателя для полости рта.

Все перечисленные выше способы не устраняют перегар полностью, они лишь уменьшаю его проявление и помогают ускорить процесс выведения спирта из организма, поэтому ниже рассмотрим основные методы маскировки предательского запаха изо рта после мероприятия, богатого алкогольными напитками.

Способы избавления от перегара в домашних условиях.

Утром после бурного праздника вы проснулись и обнаружили, что ни душ, ни чистка зубов полностью и длительно не избавили вас от запаха перегара изо рта. Существуют простые способы замаскировать неприятный аромат с помощью подручных средств, которые есть в каждом доме. Рассмотрим все возможные методы борьбы с перегаром при помощи продуктов на ваших полках:

  • Жевательная резинка. Самый простой, но не самый эффективный способ убрать запах изо рта минут на 15-20. Жвачка поможет в экстренных случаях, моментально освежит дыхание и спрячет аромат перегара. Но отдавайте предпочтение лучше фруктовым наполнителям, потому как мятные жвачки могут усилить запах спирта и наоборот привлечь внимание к перегару.
  • Кофе против перегара. Практически в каждом доме есть бодрящий напиток. Желательно, чтобы в наличии были кофейные зерна. Несколько штучек разжевывают и держат в рту некоторое время, затем проглатывают. Или варят натуральный кофе и выпивают его вместе с гущей, которая остается на дне чашки. Терпкий и яркий аромат напитка хорошо и надолго замаскирует запах перегара.
  • Вместо жевательной резинки подойдут травы и специи, которые есть на каждой кухне. К примеру, листья мяты или мелиссы отлично освежат полость рта. Можно пожевать гвоздику. Из зелени подойдет петрушка, её пряный и сильный вкус перебьёт запах перегара. Кстати, сельдерей обладает такими же качествами. Только стоит помнить, что эти продукты не избавят от неприятного запаха с помощью их однократного применения. Запаситесь ими на целый день и через определенные периоды, когда почувствуете, что их действие ослабевает, повторяйте прием. Причем употребление петрушки и сельдерея принесет пользу организму, ускорит обменные процессы и поможет вывести спирт гораздо быстрее.
  • Лавровый лист. Из него делают отвар и постоянно в течение дня полощут им рот. Лавровый лист является очень действенным в борьбе против перегара, поэтому существует множество рецептов для свежести полости рта при помощи этого продукта. Рецепт: 200 мл крутого кипятка смешайте со 100 гр. листьев лаврушки, накройте настойку полотенцем и выждите полчаса. Далее принимайте отвар по следующей схеме: в течение двух часов необходимо в три захода выпить полученное средство.
  • Имбирь. С помощью этого восточного продукта можно помочь организму справиться с похмельем и перегаром. Нарежьте имбирь тонкими пластинами и съешьте перед мероприятием и утром, когда проснетесь после бурного веселья. Можно приготовить себе на завтрак тонизирующий напиток из меда, лимона и имбиря, который не только поможет убрать неприятное амбре, но и поставит вас на ноги.
  • Не очень приятный, но действенный способ скорейшей борьбы с перегаром – это выпить половину стакана растительного масла. Делать это необходимо маленькими глотками, дабы не спровоцировать рвотный рефлекс. Хитрость состоит в том, что молекулы масла отлично захватывают спиртовые вещества в желудке и кишечнике, блокируя их распад и ускоряя выход из организма естественным путем.
  • Подсолнечные семечки или орешки. Если встреча не очень важная и не имеет официальный характер, то перед выходом наполните карман жареными семечками или любыми орехами. В течение дня кушайте эти полезные продукты, которые помогут справиться с неприятным запахом. Если все же вам предстоит конференция или же собеседование, то погрызть семечки лучше утром дома перед выходом.
  • На завтрак скушать жирную пищу. Например, съесть тарелку борща. Помогут наладить обмен веществ и ускорить процесс избавления от перегара натуральные кисломолочные продукты с жирностью повыше: творог, ряженка, кефир.
  • После чистки зубов можно приготовить раствор из соли, которая есть на каждой кухне. Его следует применять для ополаскивания полости рта.

Все перечисленные методы при однократном применении и использовании помогут избавиться от запаха перегара на время от 15 до 40 минут. Прием некоторых в течение дня сможет помочь совсем справиться с неприятным запахом.

Поделиться:
Нет комментариев